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教大家几个简单的瘦腰动作

女孩子都希望自己能够拥有一个小蛮腰，不过生活中有些时候看到一些美食又管不住自己的嘴就多吃了一点，最后发现腰部堆积了很多脂肪，要想把腰瘦下来就必须学会几个简单的瘦腰

你的双十一快递可能被烧了，这些网红减肥产品不要也罢

过完双十一，各位减肥的小伙伴，你们的手还在吗？在双十一这场全民狂欢中，即使千手观音也容易被剁得一只不剩。 双十一花得越多，下个月还花呗就哭得越久。不过，这一切都不是

99%的人都不知道，补钙是减肥成功的关键

在节食减肥状态下，特别是三餐只吃蔬菜水果的状态下，食物摄入的钙质严重不足。极低热量饮食（每天热量摄入不足1000大卡）导致身体功能不足，脂肪发生大量分解（快速减肥），其

林志玲公布婚讯前常喝的田原香滴鸡精究竟是何来历 看了你就知道

田原香滴鸡精是来自台湾的食补品牌，最新代言人是林志玲。 田原香 品牌在亚洲范围内拥有 23 家门店，主要分布在香港、澳门、台湾、新加坡和中国大陆。 在台湾，田原香是首个从脸

素潘尼加（Supanniga Eating Room） 网红传统泰式料理

怀着对究极美食追求的热情，享誉泰国的美食家Thanaruek Laoraowirodge先生的团队联手泰国知名餐厅颂丹德及Supanniga集团，联袂呈现了泰国素潘尼加餐厅（Supanniga Eating Room），素潘尼加餐厅

“五味饮食”不仅适用于糖尿病人，更是一种健康的生活方式

中医学认为，食物分为辛、甘、酸、苦、咸五味，分别与肺、脾、肝、心、肾等五脏有关，在食疗中更具备各自的不同营养功效。当然，如何让各种味道为你的健康作出最佳贡献，关键

喝茶时的“大忌”是什么？

喝茶虽然好，但是如果时间、方式不对，也会造成不好的效果，我们在沉浸茶的芬香中，也要注意和关心一些问题，才能更好地享受茶。所以小懂分享了一些饮茶的忌讳，希望大家可以

雷克兰口罩研究员告知您:空气污染和健康的密切关系